崩れたのではなく、自ら崩してしまったので反省の意味を込めてメモ。この程度で体調を崩すとは、さすがに自分ってもう若くないんだなって思いました。
- 27日、長野に日帰り出張。実家に泊まって28日帰京でも良かったんだけど、28日の午後に仕事をしなくちゃいけなかったので無理して帰ってきた。
- なんにも食べないで夜11時に新宿着。西口地下でラーメンを食す。*1
- 家に着いて、なんか胃が痛いのでガスターのんで、シャワー浴びて寝る。
- 28日、辛うじて９時に起床。だらだらしたあとでカップラーメンを食べて出勤。*2
- 途中でスターバックスによってカフェラテ購入。*3
- カフェラテ飲みながら仕事。胃の痛さが変な感じになる。
- 腹が痛いのでトイレへ。水様便のゲリ。やっちまった。
- 猛烈なお腹の張り。小腸〜大腸までビクンビクン動いてます。あ〜あ。
- 仕方ないので、水だけ飲みながら仕事。
- 夜９時過ぎに復活してきたので、タイ料理屋でトムヤンクン・ヌードルを食べる。*4
- １２時過ぎに就寝。
- ３月１日、８時すぎに起床。とりあえず便通は正常に。まあ１日で回復したから、よしとする。
- さすがに反省して、昼・夜とも食事はうどんにする。
